أعراض الحمل في الأسبوع الثامن عشر

أعراض الحمل في الأسبوع الثامن عشر

تشمل أعراض الحمل في الأسبوع الثامن عشرر ما يلي:

• زيادة الوزن: من الطبيعي أن تكتسب الحامل حوالي 4.5 إلى 9 كيلوغرامات خلال الثلث الثاني من الحمل.
• الشعور بالتعب: يتسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الشعور بالتعب.
• الشعور بالألم في الظهر: يتسبب وزن الرحم المتزايد في الضغط على الظهر.
• الحرقة المعوية: يتسبب الضغط من الرحم على المعدة في ارتجاع الحمض.
• الدوخة: يتسبب انخفاض ضغط الدم في الشعور بالدوخة.
• تغيرات في الثدي: يستمر الثدي في النمو والاستعداد للإرضاع.
• زيادة التبول: تزداد الحاجة إلى التبول بسبب نمو الرحم وضغطه على المثانة.
• تغيرات في المزاج: يتسبب التغيرات الهرمونية في حدوث تغيرات في المزاج.

نمو الجنين

في الأسبوع الثامن عشر من الحمل، يستمر الجنين في النمو والتطور في جميع أنحاء الجسم. تشمل التطورات الرئيسية ما يلي:

• الجهاز العصبي: يبدأ الدماغ في النمو بشكل أسرع، وتبدأ الأعصاب في الاتصال ببعضها البعض.
• الجهاز الهضمي: يبدأ الجنين في ابتلاع السائل الأمنيوسي، مما يساعد على تطوير الجهاز الهضمي.
• الجهاز التنفسي: تبدأ الرئتان في التطور، ولكن لا يزال الجنين يحصل على الأكسجين من المشيمة.
• الجهاز العظمي: يبدأ الهيكل العظمي في التصلب، ولكن لا يزال الجنين يمتلك بعض الأنسجة الرخوة.
• الأعضاء التناسلية: تتطور الأعضاء التناسلية الجنينية في هذا الوقت.

نصائح للتعامل مع أعراض الحمل

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع أعراض الحمل في الأسبوع الثامن عشر:

• احصل على قسط كافٍ من الراحة: يساعد الراحة في تقليل التعب والإرهاق.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: يساعد النظام الغذائي الصحي في دعم نمو الجنين.
• ارتدِ أحذية مريحة: تساعد الأحذية المريحة في تخفيف الضغط عن قدميك.
• مارس الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الأعراض مثل التعب والحرقة المعوية.
• تحدث إلى طبيبك عن أي أعراض تشعر بها: يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد سبب الأعراض وتقديم توصيات لعلاجها.

نصائح إضافية

بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه، إليك بعض النصائح الإضافية للحامل في الأسبوع الثامن عشر:

• تحدثي إلى طبيبك عن أي مخاوف أو أسئلة لديك.
• احضري الفحوصات الروتينية التي أوصى بها طبيبك.
• ابدأي في التفكير في تخطيط الولادة.

مضاعفات الحمل

من المهم أن تكوني على دراية بعلامات ومظاهر مضاعفات الحمل المحتملة. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك على الفور:

• نزيف مهبلي: يمكن أن يكون النزيف المهبلي علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
• تقلصات الرحم: يمكن أن تكون تقلصات الرحم مؤلمة أو غير مؤلمة.
• ألم في الحوض: يمكن أن يكون ألم الحوض علامة على عدوى.
• تورم في الوجه أو اليدين أو القدمين: يمكن أن يكون التورم علامة على تسمم الحمل.
• ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم علامة على تسمم الحمل.
• مشاكل في الكلى أو الكبد: يمكن أن تكون مشاكل الكلى أو الكبد علامة على مضاعفات الحمل.

من المهم أن تتذكري أن الأعراض تختلف من امرأة إلى اخرى وتختلف احتياجاتها أثناء الحمل. من الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك حول أي مخاوف أو أسئلة لديك.

الحمل هو رحلة جميلة ومثيرة. من المهم أن تكوني على دراية بأعراض وملاحظات الحمل في كل أسبوع من الأن الي أخر أسبوع.

يُعد الأسبوع الثامن عشر من الحمل فترة مثيرة حيث يبدأ الجنين في التحرك والنمو بسرعة. من المهم أن تكوني على دراية أعراض الحمل في الأسبوع الثامن عشر وأن تلتزمي برعاية صحية جيدة.