أعراض الحمل في الأسبوع السابع. يعد الأسبوع السابع من الحمل من الأسابيع المهمة في تطور الجنين، حيث يبدأ الجنين في هذا الأسبوع بالنمو والتطور بشكل سريع. كما تبدأ الأم في ملاحظة بعض الأعراض الجسدية والعاطفية التي تشير إلى الحمل.
أعراض الحمل في الأسبوع السابع
أعراض الحمل في الأسبوع السابع لاتختلف كثيرا عن الأسابيع الماضية. ومن بعض الأعراض الجسدية والعاطفية التي قد تواجهها المرأة الحامل في الأسبوع السابع من الحمل.
- الغثيان والقيء
- التعب والإرهاق
- كثرة التبول
- تغيرات في الشهية
- الدوخة
- الانتفاخ
الغثيان والقيء
يعد الغثيان والقيء من أكثر أعراض الحمل شيوعًا، حيث تعاني حوالي 70٪ من النساء الحوامل من هذه الأعراض. عادةً ما يبدأ الغثيان والقيء في الأسبوع السادس أو السابع من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر أو الثالث عشر.
التعب والإرهاق
يعد التعب والإرهاق أيضًا من أكثر أعراض الحمل شيوعًا. يحدث ذلك بسبب زيادة إنتاج الجسم للهرمونات، مثل هرمون البروجسترون.
كثرة التبول
يحدث كثرة التبول بسبب زيادة حجم الرحم، مما يضغط على المثانة.
تغيرات في الشهية
قد تشعر المرأة الحامل بالرغبة في تناول الأطعمة أو المشروبات غير المعتادة.
الدوخة
تحدث الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم.
الانتفاخ
يحدث الانتفاخ بسبب زيادة الغازات في الأمعاء.
تطور الجنين في الأسبوع السابع من الحمل
فيما يلي بعض الأشياء التي توجد في الأسبوع السابع من الحمل ولا توجد في باقي الأسابيع:
- يبدأ الجنين في تكوين الرأس والأطراف.
- يبدأ الجنين في تكوين القلب والأوعية الدموية.
- يبدأ الجنين في تكوين الجهاز الهضمي.
- يبدأ الجنين في تكوين الجهاز العصبي.
الرأس والأطراف
في الأسبوع السابع من الحمل، يبدأ الجنين في تكوين الرأس والأطراف. يبدأ الدماغ في النمو، وتبدأ العينان والأذنان في التشكل. كما تبدأ الذراعان والساقان في النمو، ولكنهما لا يزالان صغيرين جدًا.
القلب والأوعية الدموية
في الأسبوع السابع من الحمل، يبدأ القلب في النبض. كما يبدأ الجهاز الدوري في التطور، ويبدأ الدم في الضخ في جميع أنحاء الجسم.
الجهاز الهضمي
في الأسبوع السابع من الحمل، يبدأ الجهاز الهضمي في التشكل. تبدأ المعدة والأمعاء في النمو، ويبدأ الجنين في ابتلاع السائل الأمنيوسي.
الجهاز العصبي
في الأسبوع السابع من الحمل، يبدأ الجهاز العصبي في التشكل. يبدأ الدماغ في النمو، وتبدأ الأعصاب في النمو في جميع أنحاء الجسم.
نصائح للحامل في الأسبوع السابع
- تابعي مع طبيبك بانتظام. سيساعدك طبيبك على مراقبة صحتك وصحة طفلك.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. تأكدي من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- اشربي الكثير من الماء. يساعد الماء على ترطيب الجسم وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- استريحي بقدر ما تستطيعين. يحتاج جسمك إلى الراحة أثناء الحمل.
- قد تبدأين في الشعور بحركات الجنين بحلول نهاية هذا الأسبوع.
- قد تلاحظين زيادة في حجم الثديين وزيادة حساسيتهما.
- قد تشعرين بالإرهاق الشديد.
- تحدثي إلى شريكك أو أحد أفراد أسرتك حول مشاعرك وتجاربك أثناء الحمل. يمكن أن يكون الدعم من الآخرين مهمًا للغاية في هذه المرحلة.
- ابحثي عن مجموعة دعم للحمل. يمكن أن تكون هذه المجموعات طريقة رائعة للتواصل مع نساء أخريات في نفس المرحلة من الحمل.
- تعلمي عن الحمل والولادة. سيساعدك هذا على الشعور بمزيد من الراحة والثقة في رحلة الحمل.
ماهي الأطعمة التي يجب أن تناولها بكثرة أثناء الحمل؟
- الفواكه والخضروات: توفر الفواكه والخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك وجسم طفلك.
- الحبوب الكاملة: توفر الحبوب الكاملة الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- البروتينات الخالية من الدهون: توفر البروتينات الخالية من الدهون العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء أنسجة جديدة.
ماهي الأطعمة التي يجب أن تجنبها أثناء الحمل؟
- الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا: يمكن أن تحتوي هذه الأطعمة على البكتيريا أو الطفيليات التي يمكن أن تسبب العدوى.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم أو السكر: يمكن أن تزيد هذه الأطعمة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري.
- الكافيين: يمكن أن يسبب الكافيين مشاكل في نمو الجنين.
- الكحول: يمكن أن يسبب الكحول تشوهات خلقية لدى الجنين.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك على الفور:
- نزيف مهبلي
- ألم شديد في البطن أو أسفل الظهر
- حمى
- صداع شديد
من المهم أن تتحدثي إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف حول الحمل
من أجل التعرف على المزيد حول أسابيع حملك والتعرف على نصائح وإرشادات حول الحمل يمكنك قراءة المقالات التالية: أعراض الحمل
أعراض الحمل في الأسبوع السابع، ماهي إلا مقالة من مقالات أعرض الحمل في كل أسبوع، الموجودة في موقعنا
