6 خطوات للتخلص من حب الشباب

6 خطوات للتخلص من حب الشباب، في هذه المقالة سنتحدت عن بعض الإجراءات الوقائية لتفادي ظهور وتفاقم حب الشباب، وعلاج حب الشباب، لا شك في أن وجود البثور وحب الشباب على بشرة الوجه يشكل مشكلة صحية و نفسية لمن يعانون منه، فقد أثبتت الدراسات العلمية المنجزة في هذا المجال، أن نسبة كبيرة من المراهقين الذين يعانون من حب الشباب، وحب الشباب المزمن يقل أدائهم المدرسي بشكل لافت.

6 خطوات للتخلص من حب الشباب

 إقرأ أيضا: أسباب حب الشباب .

كما أن العديد من السيدات و الشباب الذين يعانون من هذه المشكلة، يكونون عرضة للإكتئاب ويميلون إلى الإنعزال وتفادي المناسبات الإجتماعية أو العلمية، وذلك بسبب الحرج الذي قد يسببه منظرهم أمام الآخرين.

مما يشكل مشكلة نفسية كامنة قد تعيق تطورهم الوظيفي والإجتماعي،.

لذلك يجب التعامل مع مشكل حب الشباب بطريقة جدية ، والعمل على علاجه, ولأن الوقاية خير من العلاج

6 خطوات للتخلص من حب الشباب

إليكم بعض الإجراءات الوقائية لتفادي ظهور و تفاقم حب الشباب:

1. لا تتشارك أدوات نظافتك الشخصية مع أي شخص آخر، وذلك لكي لا تصاب بالعدوى من الآخرين.  
2. لا تستعمل فوط الآخرين أو الأماكن العامة لمسح الوجه :الفنادق -النوادي وغيرها من الأماكن.
3. كن حريصا على غسل أو تغيير غشاء وسادة النوم خاصتك مرتين في الأسبوع تجنبا لتراكم البكتيريا و الفطريات .
4. احرص على غسل وجهك بغاسول الوجه خاصتك مباشرة بعد طهي وجبة أو التواجد بمكان فيه أحواض زيت للقلي، فتراكم هذه الدهون على سطح  بشرتك يساهم في خنق المسام و تكون كتل دهنية تتحول إلى بثور.
5. لتفادي تفاقم حب الشباب عليك أن تتجنب نهائيا فقعه.
6. إنتبه لنظافة أظافرك و هاتفك، فهذين الإثنين يعتبران أكثر الأماكن التي تتكاثر فيها الجراثيم  و البكتيريا وهما على اتصال دائم ببشرتك، لذلك قم بتعقيمهما بواسطة مسحهما بمناديل معقمة.

علاج حب الشباب

قم بزيارة الطبيب

اذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب، لا شيء يغنيك عن زيارة الطبيب، فطبيب الجلد هو الشخص الوحيد القادر على تشخيص نوعية المشكل، ووصف المراهم و الأدوية العلاجية الأساسية المناسبة لك.

لذلك لا تنتظر حتى تسوء حالتك كليا، لأن بعض أنواع البثور تخلّف ندوبا وحفر يصعب علاجها إذا وصلت إلى مرحلة متأخرة.

المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب

يمكن استعمالها بطريقتين مختلفتين: إما عن طريق الفم أو موضعيا. وغالبا ما تكون المضادات الحيوية الموصوفة من طرف الطبيب. مجدية في بداية الإصابة بمشكل حب الشباب الغير مزمن ومنها:

التيتراسيكلين والايرثومايسن، لكن يجب دائما استشارة الطبيب لوصف الجرعات الصحيحة، وتجنب المضاعفات الجانبية الخطيرة خاصة تقلصات في الجهاز المعوي و جفاف البشرة.

 أما بالنسبة للمراهم الموضعية فقد أثبتت التجارب العلمية نجاعة المنتجات الطبية المحتوية على الكبريت وحمض الأزيليك وحمض الساليساليك.

 خاصة وأن حمض الساليساليك مقاوم جيد للجراثيم كما أنه يعمل على تقشير البشرة و التخلص من الخلايا الميتة.

تأكد أنك لا تحتاج لعلاج هرموني

عادة ما يمر الشباب في سن البلوغ من تغيرات هرمونية تؤدي إلى ظهور حب الشباب وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمونات الذكورة  “الأندروجينات”.

كما أن الزيادة في إنتاج التستوستيرون و الأندروجين خلال هذه المرحلة الانتقالية يحفز الغدد الدهنية وهذا يؤذي الى تراكم الدهون مما يؤدي إلى بروز البثور في الوجه و الظهر.

أيضا قد تعاني الفتيات في سنوات الشباب من مشكلة العد أو البثور و ذلك إبان أو خلال فترة الحيظ، لكن إذا امتدت مشكلة البثور لأمد طويل خاصة في منطقتي الذقن والظهر، فعليك سيدتي استشارة طبيبة الأمراض النسائية والقيام بفحص إشعاعي على مستوى الرحم.

 لأن ذلك في الغالب يكون علامة من علامات وجود تكيسات على مستوى المبيض.

 يمكنك قرأة أيضا ستة أعشاب مفيدة لبشرتك